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28/09/2009

humble+happiness

花了几个小时读完了The Practical Art of Suicide Assessment by Shawn Christopher Shea,感觉自己接近1年的自杀干预虽然没有白做,但是明显学艺还不够精 啊。目前为止,虽然有来访者在session跟我说他想自杀,但是看了这本书,让我觉得我原本还有很多可以注意的地方,从评估到干预到记录。书尾巴上有一句话说要知道你为什么要做你现在要做的,呵呵,真是很有道理。然后就想起那天撞到一个这学期在我实习机构的学生,他说他会接手我的case并且已经看到系统里面全是我名字的咨询记录,说得我顿时很想念我的clients并且还多少有点羡慕他可以知道事情的下文。现在想来,虽然当时对实习机构也是一半一半的评价,不过我真的学习和掌握了很多临床技术并且觉得自己可以称职的说我是我clients的咨询师~还带着点小得意...现在这点得意被看了这书后产生的自我提升紧迫感彻底打败了~呵呵,进步无止境啊~
 
最近压力很大,不过还是回顾一下最近2周提升幸福感指数的事件吧:
1.晚上开车兜风正赶上了交响乐团户外演出的终曲后礼花,在一个view很好的车位和很好的朋友分享了幸福一刻
2.中午和朋友去吃饭,在吃的时候下起大雨,吃完雨就停了,觉得生活里偶尔发生的巧合绝对能够提升心情指数。另外,我那天没带伞在身上~
3.买菜回家和朋友分享了云彩后面的彩虹~虽然只有1/3弧,还是很满足~
4.能经常早上起来吃中国版早餐
18/09/2009

食物中毒

下面我要身体力行的向大家证明一个事实:没有生活常识果然是一件很恐怖的事情!
 
按照时间发展顺序,我晚饭吃了几颗虾,然后吃了葡萄,喝了茶,回家,玩游戏,然后睡觉。早上四点多突然觉得有点轻微过敏症状,伴随胃痛。过敏是老毛病了,所以我也没有太在意,不过胃痛实在是不能忍受,一会就手脚冰凉痛的不行了。爬起来,去厕所,拉肚子,吐不出来,喝热水,吃药。在厕所还碰见我平生最害怕的动物 - 虫子。不过由于我实在实在没有气力处理它,就任凭它在那里爬来爬去...然后非常幸运的在7点半的闹钟里顺利苏醒过来。
 
早上咨询了我们家熊关于这个症状的看法。本来希望能够博取一点同情和远程关怀,结果还意外收获了一些鄙视...熊语重心长的教育我说:虾上的砷+水果=砒霜。并用她自己一次吃了虾+2片西瓜=半小时后连着吐了4个小时的例子来教育我。我非常诚恳的承认了我很卑微的生活常识后,突然意识到,貌似,我在谁谁的blog上看见过类似的告诫啊...到兔子森林的blog上一翻,果然。。。然后又非常悔恨的想起自己当时看的时候曾经暗自告诫自己,要注意生活常识,不要想某兔子那样在圣诞零点圣灵降临人间的时候在厕所里哇哇大吐……结果历史还是不幸的重演了,结果依旧是惊人的相似...
 
你们看,没有生活常识是一件多么可怕的事情啊!!!
04/09/2009

趣闻2则

本人深知对于仍在读Master或者Phd的童鞋来说,生活的趣味有的时候是那么的遥不可及,尤其是在极其不想面对新学期已经开始了的这个事实的时候。所以本着牺牲小我娱乐大众的目的,正在处于放羊阶段的属于无业游民的我决定和诸位share我的趣闻2则~

******第一则******
在我和晓畅夫妇还有他们的室友共渡麻将良宵之后,我决定第二天早上利用去机场之前的时间好好饱览自然景观。当我堵了很久终于开到那个GPS指的公园的时候,意外的发现我在公路上,而公园在这条路上根本就没有门,既没有出口也没有入口。我试图掉头周旋一下,后来考虑到政治中心不咋地的路况和公园的size,最终作罢,决定选择保守计划开回机场。然而,属牛又是金牛座的我怎么可能就这么忍心看着我的计划全面崩溃呢?答案当然是不能。于是我在高速上一路欣赏沿途美景,一路伺机寻找着可能的Plan B.结果我发现了National Wildlife Center,于是乎我想都没想就拐下去了,任凭GPS在那里反复咆哮。说来这个地方算是个小型博物馆加上很大面积的自然景观,有树林,有池塘,有湿地,有动物,没有人;真是满足了我所有的感官享受标准。本来我逛完了小博物馆就花了半小时,因为我站在一个桌子前摸了所有动物的皮毛(结论是按手感好坏划分:狐狸毛>水獭毛>兔毛>鹿毛...后面不记得了,估计手感都不好了)。尤其是摸了很久北极熊的毛~从爪子到头到尾巴都摸了,非常硬而且不顺滑(其实潘婷可以考虑下次用北极熊做使用前使用后的对象)。

好吧,我又跑题了。继续,然后我走向了停车场。这时,我看见一个爸爸带着3个宝宝走向了博物馆后面的另一个方向。结果由于过于强烈的好奇心,我也跟过去了。结果效果非常显著(p<.001***),我就彻底花痴状的陶醉了...(请勿观瞻或恶意模仿)只见我一个人笑嘻嘻的走在池塘边和大木桥上,对青蛙傻笑,静止不动的听虫子和鸟叫,掏出很薄质量极差的相机又是照相又是录影,还配上了《水果篮子》的片头曲(自哼版)...总之我十分很非常特别开心的一个人enjoy着大自然,然后决定上路开回机场。

旁白:稍微有点生活常识的人都知道,乐极生悲

就在我正为GPS又一次没有指到准确地址而烦恼的时候(真怀疑他们是不是故意这么设置的,好让你用超时间多交钱),我随意的撇了一眼时间,突然发现上面写着12:25PM. 说时迟那时快,我突然意识到我命中注定要错过1:06PM的飞机了......幸亏我的心理素质还不错,在认清了这个无情的事实之后,我还是不着急不着慌的把车开回了还车处,然后坐着大巴回到了机场。我进了门,径直走向柜台,平和的说:我非常确定我刚刚错过了我的班机,您能帮我看看我能怎么改签么?然后因为这个缘故,我在密尔沃基机场呆了4个小时才上了飞机...真是不幸啊,幸亏我带了电脑,靠着不多的影音资料度过了最漫长的待机时间。不过有意思的是,我对自己的流连忘返居然一点都没有幡然悔悟的意思...呵呵,人生,有的时候真的很神奇~

******第二则******
由于之前的lease在7月结束,我于7月底打了电话停掉了ATT的网络,同时等待它给我寄账单。1个月了,我是什么都没有盼来啊...结果昨天发现它charge了我60多块钱,不用说,它一定是忘记给我停掉服务了。虽然我很不愿意给ATT打电话并且和那个很笨听力又不好的自动询问系统对话,但是在捍卫自己的利益上,我似乎也没有什么选择。果不其然,打了之后我照旧经历了很多个问题然后被接到一个仍旧不知道我为什么打进来的客服代表那里,而且她也根本不知道我之前输入的帐户号码是多少...于是我非常有耐心的给她解释了一遍。在澄清了n次之后,她说她会做一个adjustment,然后需要把我转接到能退钱的客服代表那里。OK,然后我遭遇了第二个人,又一个既不知道我为什么打进来也不知道我帐户号码的客服代表。这次我把我的故事压缩了很多,用3句话概括了我的需求。对方的心情似乎也不好,只问了2个问题就把我转接了,而且压根也没有告诉我为什么转,要把我转哪里等等。这时候第三个人的声音响起了,当然,我认命地又用2句话概括了我的需求,不幸的是,这个人说信号不好,没听见我说什么。这个关键时刻,脾气一向还算比较好的我终于崩溃了。我听见自己义愤填膺的对着手机说“You charge me more money than you should and I want my money BACK!!!”事实表明,抱怨总是不容易被忽略的。然后这个人就很nice的对我的遭遇表示同情并且承诺帮我解决问题。然后问题算是得到了解决,不过她问我是不是对她的服务感到非常满意。我心想,你管退钱,还有人对你的工作不满意么......不过说实话,这时已经被ATT客服代表折磨的不成样子的我也没有心情和她理论了,所以就安慰她说:嗯,我非常满意...